Ben ik even blij dat level twee voorbij is, didn't enjoy it one bit! Ik hoopte dat level drie makkelijker zou zijn en hoewel ik merk dat ik véél sterker geworden ben, droop het zweet toch nog van me af. Het was vandaag wel 25 graden in de living, dat zou ook een mogelijke verklaring kunnen zijn. De stap van level twee naar drie is wel kleiner dan die van één naar twee en de gedachte dat dit het laatste level is werkt bemoedigend. Vorige week heb ik ook driemaal een extra cardio workout gedaan, vijf circuits van Banish Fat Boost Metabolism. Nog meer Jillian Michaels hoor ik jullie al denken? Ja inderdaad, ze werkt een beetje verslavend en geeft me de motivatie om vol te houden. Ik heb me dus nog drie andere dvd's van Michaels aangeschaft, maar daarover meer in een andere blogpost.
Ik merk dat mijn lichaam er anders uitziet, strakker, al zijn de veranderingen minimaal. Dat komt sowieso door het feit dat ik niet op mijn eten let, maar hey: babysteps! Nog 11 dagen en ik ben klaar met de 30 day shred! Het volgende programma is waarschijnlijk Ripped in 30. Een vast programma met een "einddatum" geeft me meer de moed om vol te houden dan gewoon random sporten. Bovendien wil ik aan het einde van de zomer mijn voor en na foto's kunnen vergelijken met hopelijk een veel strakker lijf op de na-foto!
Ben zeer benieuwd naar je resultaten! Wil starten met Ripped in 30 (heb de DVD in huis). Ik heb geen 30 dagen Shred. Ik ga ook voor een strakker lijf! :)
BeantwoordenVerwijderen