Vakantie is er om lekker te relaxen en weer op krachten te komen na een druk jaar. In ieder geval toch als je kiest voor een zon, zee en strandvakantie. We hebben de neiging om onszelf sneller te laten gaan. Zonnebaden, lekker uitgebreid eten en wat meer alcohol consumeren. Als je toch graag een beetje fit wilt blijven op vakantie heb ik een aantal tips!
Vacation is the perfect time to unwind from a busy year. Well at least if you prefer beach vacations and not crazy hectic city trips (although those are super fun too). When we're on vacation we tend to fall of the healthy lifestyle wagon sometimes. We aren't as active (tanning anyone?), we eat more and we generally consume more alcohol. If you do want to stay fit during your vacation, I have some tips!
Vacation is the perfect time to unwind from a busy year. Well at least if you prefer beach vacations and not crazy hectic city trips (although those are super fun too). When we're on vacation we tend to fall of the healthy lifestyle wagon sometimes. We aren't as active (tanning anyone?), we eat more and we generally consume more alcohol. If you do want to stay fit during your vacation, I have some tips!
