Slaap, iets wat iedereen nodig heeft. Ik ben echt jaloers op mensen die in bed kruipen en binnen 5 of 10 minuten in een diepe slaap zinken. Ik kan het gewoon niet, of dit gebeurt mij toch heel zelden.
Ik kamp al jaren met slaapproblemen, zelfs als kind kon ik niet goed de slaap vatten. Gelukkig is er veel structuur: je wordt elke morgen op ongeveer hetzelfde tijdstip wakker, gaat op ongeveer hetzelfde tijdstip slapen, je gaat overdag naar school. Structuur is zeer belangrijk voor een goede nachtrust, dus mijn "slaapprobleem" was wel doenbaar, alleen wanneer iets mij dwars zat of ik de dag erna iets "speciaal" zou doen, kon ik uren of zelfs een hele nacht wakker liggen.
